悦运动，享亚运 | 世界冠军带你解锁羽毛球手法技巧！

更新时间：2022-09-23 09:43:08    内容来源：萧山网-亚运在萧山   

亚运会，是亚洲规模最大、竞技水平最高的综合型体育盛会，是一张响亮的亚洲名片。

于萧山而言，亚运会无疑是再次精彩亮相世界的绝佳机会。为更好助力2022年杭州亚运会，9月22日起，区亚运保障办推出【悦运动，享亚运】栏目，邀请专业人士讲授健康运动知识，让更多人关注亚运、了解亚运、参与亚运，拥有健康的体魄、乐观的精神和对美好生活的热爱与追求。

你了解羽毛球吗？

现代羽毛球于1873年诞生在英国，后盛行于西欧、西北欧及美洲。在巴塞罗那1992年第25届奥运会上，羽毛球成为正式比赛项目。在雅加达1962年第4届亚运会上，羽毛球成为正式比赛项目。

奥运会羽毛球比赛设男子单打、双打，女子单打、双打及混合双打5个项目，亚运会增设团体项目。世界羽联采用21分每球得分制。每场比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分为20平，必须领先对手2分才能取胜；如双方比分打成29平，则先取得30分的一方为胜者。

杭州亚运会羽毛球项目预计共产生7枚金牌。

今天请来一位世界冠军

带你解锁羽毛球手法技巧！

悦运动分享官：叶炳宏

世界青年羽毛球冠军叶炳宏，曾先后入选省、市少体校、国家青年队，是原国家队男单队员，2016年被国家体育总局授予运动健将称号。现为杭州原创文化体育有限公司创始人，萧山区羽毛球队主教练。

“萧山是我的羽毛球梦想开始的地方，在亚运会这一重要节点，我希望依托萧山区羽毛球队训练基地这一载体，将羽毛球技术、体育精神等内容‘反哺’给这座城市。”

打羽毛球时

你还在“一把抓”“拿苍蝇拍”吗

赶紧跟着叶教练Get

正确的握拍方式吧

（视频由受访者叶炳宏提供）

三种握拍方式：

1、正手握拍，虎口对准拍框，成一条直线。

2、反手握拍，大拇指顶在拍子的宽面上，食指和后三个手指留有一定空间。

3、反手的后场握拍，叫侧握。首先手腕立起来，食指和大拇指侧卧在拍柄两侧。

这期的小技巧你Get了吗？

萧山亚运场馆哪里能打羽毛球？

赶紧约上去练练吧~

1、杭州奥体中心综合训练馆

开放时间：周一至周五14:00-21:00；周末及节假日9:00-12:00及14:00-21:00。

收费标准：56元/片/小时（2小时起订，每片场限6人）

2、区体育中心体育馆

开放时间：周一至周五 8:00-17:00

收费标准：50元/小时，老年人、残疾人、中小学生（均凭有效证件）及1.4米以下儿童按半价收费。

3、临浦体育馆

开放时间：周一至周日 06:00-21:00

收费标准：6:00-8:00为免费对外开放时段不接受预定，场地先到先得；8:00-17:00，20元/小时；17:00-21:00，30元/小时。

4、瓜沥文化体育中心

开放时间：每天（包含节假日）8:30-11:30及13:30-17:30接受散客预定；18:00-22:00接受订场。

收费标准：8:30-9:30免费开放，无需预约；工作日9:30-11:30及13:30-17:30期间20元/人（节假日25元/人）；工作日18:00-22:00订场为40元/小时（节假日45元/小时）。

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